真正的自律，往往发生在你看不到的地方

我在逛朋友圈的时候发现一个问题：为什么不要小看一个春节都没有变胖的人？有个答案，大家纷纷点赞，答案就是任何时候他们都有高度的自律，不会突然改变饮食习惯，即便是在假期，这样最容易放松自己的时刻也不例外。当你在忙着打麻将时，当你对油腻的食物来者不拒时，他们依旧会规律作息，依旧坚持每天去跑步，身材自然不会走形。就像电影阿飞正传里的那句台词：有一种鸟是没有脚的，他只能一直飞呀飞，飞累了就在风里面睡觉，它这辈子只能下地一次，那次就是它死亡的时候。有些人一旦选择自律就不会轻易放弃，越是容易放纵的场合，越是能看出一个人的自律性。就像冬天要准时在温暖的被窝里爬起来实在很艰难，往往会赶着上班来不及吃早餐；计划好的事情来不及做等等，甚至还会来不及感到打卡机前。如果你意识到自己不能这样下去的时候，总会找到一些方法来要求自己，比如设定好闹钟放在自己手够不到的地方，如果不及时起来，闹钟就会一直想下去；再比如床头放一杯冷水，起床的时候喝一口，会让自己瞬间清醒起来，坚持半个月会发现生物钟已经实现了准确的切换，能够在闹钟前准点起床了。总以为自律艰难，其实最难的是逼自己一把，真的是这样，你有多自律，你就有多逆风飞扬。

好多人力资源主管认为要看一个人的潜力如何，不妨瞧瞧他离职前最后一天的表现，因为这一天是非常敏感的时间段，虽然你还是名义上的员工，可是你的工作差不多移交完了，直属领导也不会分配给你新的工作内容，许多人都会漫不经心，甚至早早溜之大吉。只有极少数人会依然待在办公室里，会主动过问部门的相关事情，处理好电脑里的所有文件，到点再下班，在他们看来没有前东家和现东家的区别，有的只是踏实做好每一天的工作。如果跟踪，你会发现这部分极少数人就算是跳槽也会去更大的平台，或做管理层。为什么？因为他们在任何时候都是异常自律的人，高度自律的你，是不会被世界所辜负的。

有人曾说过，我从来不相信懒洋洋的自由，我向往的是通过勤奋和努力实现更广阔的的人生。如果自律也是分层次的，那么它至少可以分三层，第一层：是和身边多数人一样，你准点上下班，行为举止有度、孝顺且友好，约束自己不轻易碰触生活底线的普通人；第二层：是你发现自己和他人的差距，知耻而后勇，摈弃自己此前懒惰的习性，努力地追赶他们，你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日省三生，持续发力；而最高层级的自律则是：你把自律当成一种习惯，它已经深深的融入你的生活和血液当中，更无需提醒，你就会成为一个高度自觉的人。在任何地方任何时候，就算身边任何人都会随波逐流，你仍然会自求卓越，活出自己的高度，这才是最值得推崇和追从的活法。在世界上，百分之九十九的自律其实都发生在我们看不到的地方，真正的自律就是在该做的时候不管你喜不喜欢都去做你该做的事情，没有约束心的人过的浑浑噩噩，高度自律的人都有开挂和不一样的人生。

我从未见过一个早起勤奋，谨慎诚实的人，抱怨自己的命运不好，良好的品格、优秀的习惯、坚强的意志是不会被假设所谓的命运所击败的，愿我们都能成为这种人，就算过年面对大鱼大肉也都不会轻易长胖，用习惯锻炼自律、用自律滋养人生，然后活成你想要的模样。

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